Alexander-Technik – wieder besser bewegen

Die von F.M. Alexander entwickelte Methode verschafft Zugang zu Ihren unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmustern. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung lernen Sie Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die Prinzipien der Alexander-Technik unterstützen Sie, die natürliche Aufrichtung und einen angemessenen Muskeltonus wieder zu erlangen. Nachhaltig hilfreich erweist sich dieser Ansatz z.B. bei Rückenschmerzen, Schonhaltungen oder Verspannungen. Die Methode führt zu bewusster Handlungsfreiheit und stärkt das Vertrauen.

Workshop am 8.2.2020, 15.00 bis 16.30 Uhr

Kosten: 10 Euro

Anmeldung und Information unter: 089/48006 6868 oder hier.

MVHS in Moosach, Baubergerstraße 6a,  Kursnummer J354530

 

 

 

Datum / Uhrzeit
Datum - 08.02.2020
15:00 Uhr - 16:30 Uhr


Veranstaltungsort
MVHS in Moosach

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