- ONLINE: Gesund in Moosach. Was ist Achtsamkeit? Formen, Konzepte und Wirkungen
- 21.12.2020
19:00 Uhr - 20:30 Uhr - MVHS in Moosach
Achtsamkeit, bekannt geworden als Weg zu besserer Selbstregulation, interessiert zunehmend wegen der positiven Wirkungen auch die Wissenschaft. Folgende Fragen stehen im Zentrum des Vortrags: Was ist Achtsamkeit und was reine Aufmerksamkeit und Entspannung? Aus welchen östlichen wie westlichen Traditionen speist sich Achtsamkeit? Welche unterschiedlichen Formen gibt es und welche passt zu mir? Der Vortrag verknüpft die theoretische Einführung in das Thema Achtsamkeit mit Übungen zum Kennenlernen.
Im Rahmen der Vortragsreihe „Montags in Moosach“.
ACHTUNG: Der Vortrag wurde in eine Online-Veranstaltung umgewandelt!
Anmeldung erforderlich, unter diesem link oder unter 089/48006-6868.
Datum / UhrzeitDatum - 21.12.2020
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
MVHS in Moosach
Veranstaltungsart