Richtig entspannen

Welche Entspannungsmethode ist für mich die richtige?

Vortrag mit Susanne Büttel

Welche Entspannungsmethode ist Für Sie am besten geeignet? Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Feldenkrais, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen (MBSR), Imagination, die unterschiedlichsten Arten von Meditationen – all diese Methoden dienen der Entspannung. Wir überlegen gemeinsam, was einem entspannten Zustand entgegensteht und wie Sie dem –  mit einer für Sie passenden Entspannungsmethode – begegnen können.

Eine Veranstaltung im Rahmen von kurz&gut – das Angebot der MVHS in der Münchner Stadtbibliothek

Anmeldung über MVHS, Kurs-Nr. B340280
Tel.: 48006 – 0
Eintritt: 5.- €

 

Datum / Uhrzeit
Datum - 21.10.2015
19:00 Uhr


Veranstaltungsort
Stadt­bibliothek Moosach

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Veranstaltungsart